Kom för att höra, diskutera och prova. Temat är bra kost och dess betydelse genom livet. Seniorolkkari tar till Aurala Västra Finlands jordbruks- och hushållskvinnors seniorbord. På programmet står en föreläsning, en workshop och en naturtur. Dessutom finns det öppna offentliga föreläsningar via fjärranslutning. Dessa kan du titta på från din hemmasoffa eller komma till Auralas gemensamma monter. Mer detaljerad information nedan.
Du kan delta i en del av hela eller till och med alla! Föreläsningarna är öppna för alla, men anmälan krävs till workshopen och naturturen. Alla evenemang är kostnadsfria!
FÖRELÄSNING 26.3.2024 kl 11-11.45, klass 10
Livsmedelsexperten Mari Mäenpää från Västra Finlands lantbruks- och hushållskvinnor berättar om bra kost och svarar på frågor. Ingen registrering.
GOOD NUTRITION WORKSHOP 24/04/2024 kl 10-12:30, Aurora hall
Låt oss laga och njuta av mat tillsammans. Registrering 21.4. av.
NATURTUR 13 maj 2024 kl 10-12, Mälikkälä friluftsområde
Vad kan man äta i den närliggande naturen? Gå på en naturdejt för att få lite frisk luft och öka näringskunskapen! Ta med lite snacks, en dricksflaska och kläder efter väder. Vi rör oss längs stigarna. Möte bakom köpcentret Länsi1, Vilarinkatu 5. Du kan ta dig dit med egen bil (gratis parkeringsplatser) eller med buss 7 eller 7A (hållplats vid Lidl). Anmälan till resan 10.5. av.
Anmälan till workshop och utflykt:
– direkt genom kursbutiken: här
– på Aurala-kontoret på plats
– genom att ringa kansliet på 050 316 7702
ÖPPNA DISTANSFÖLÄSNINGAR våren 2024. Du kan se dessa föreläsningar live eller som inspelningar hemifrån, men är du osäker på tekniken, följ med till Auralas gemensamma fjärrmonter. 18.3. vi börjar med Åldersinstitutets distansföreläsning, varefter vi tittar på föreläsningen om kolhydrater av MKN i Västra Finland. Kaffeservering (gratis).
18.3.2024 klass 4
kl. 13.00 Näringsrik mat billigt och enkelt för äldre (Kotikulmilla informationskampanj, Age Institute)
kl. 14.00 Näring och kost; kolhydrater
29 april 2024 klass 6
kl. 13.00 Näring och kost: proteiner (inspelning)
kl. 14.00 Träning (live)
27 maj 2024 klass 6
kl. 14.00 Vilda örter (live)
10.6.2024 årskurs 6
kl. 14.00 Bär (live)
Mer information: Kati Vallenius, 050 551 5746, kati.vallenius@aurala.fi
Läs mer om Senior axelrem .
Läs mer om projektet Seniorer vid bordet .
#turkutekeehyvää
Seniorbordet och Senioriolkkari får medel från intäkterna från medel som erhållits som donationer från Åbo stad.
