Tule mukaan kuulemaan, keskustelemaan ja kokeilemaan. Teemana hyvä ravitsemus ja sen tärkeys läpi koko elämän. Senioriolkkari tuo Auralaan Länsi-Suomen Maa- ja Kotitalousnaisten Senioreiden pöydässä -kokonaisuuden. Ohjelmaan kuuluu luento, työpaja sekä luontoretki. Lisäksi on avoimia yleisöluentoja etäyhteyden välityksellä. Näitä voit seurata kotisohvalta tai tulla Auralaan yhteiseen katsomoon. Tarkemmat tiedot alla.
Voit osallistua yhteen osaan kokonaisuudesta tai vaikka kaikkiin! Luennot ovat kaikille avoimia, mutta työpajaan ja luontoretkeen on ilmoittautuminen. Kaikki tapahtumat ovat maksuttomia!
LUENTO 26.3.2024 klo 11-11.45, luokka 10
Ruoka-asiantuntija Mari Mäenpää Länsi-Suomen Maa- ja Kotitalousnaisista kertoo hyvästä ravitsemuksesta ja vastaa kysymyksiin. Ei ilmoittautumista.
HYVÄN RAVITSEMUKSEN TYÖPAJA 24.4.2024 klo 10-12.30, Aurora-sali
Valmistetaan ja nautitaan ruokaa yhdessä. Ilmoittautuminen 21.4. mennessä.
LUONTORETKI 13.5.2024 klo 10-12, Mälikkälän ulkoilualue
Mitä syötävää lähiluonnosta löytyykään? Lähde mukaan luontotreffeille haukkaamaan raitista ilmaa ja kasvattamaan ravintotietoutta! Ota mukaan pienet eväät, juomapullo ja säänmukaiset vaatteet. Liikumme polkuja pitkin. Kokoontuminen Länsi1-kauppakeskuksen takana, Viilarinkatu 5. Paikalle pääset omalla autolla (ilmaiset parkkipaikat) tai bussilla 7 tai 7A (pysäkki Lidlin kohdalla). Ilmoittautuminen retkelle 10.5. mennessä.
Ilmoittautumiset työpajaan ja retkelle:
– suoraan kurssikaupan kautta: tästä
– Auralan toimistossa paikan päällä
– soittamalla toimistoon 050 316 7702
AVOIMET ETÄLUENNOT keväällä 2024. Nämä luennot näet suorana tai tallenteina myös kotoa käsin, mutta jos vaikka olet tekniikan kanssa epävarma, tule mukaan Auralan yhteiseen etäkatsomoon. 18.3. aloitamme Ikäinstituutin etäluennolla, jonka perään katsomme Länsi-Suomen MKN:n luennon hiilihydraateista. Kahvitarjoilu (maksuton).
18.3.2024 luokka 4
klo 13 Ravitsevaa ruokaa edullisesti ja helposti iäkkäille (Kotikulmilla-tietoisku, Ikäinstituutti)
klo 14 Ravitsemus ja ruokavalio; hiilihydraatit
29.4.2024 luokka 6
klo 13 Ravitsemus ja ruokavalio: proteiinit (tallenne)
klo 14 Liikunta (suora)
27.5.2024 luokka 6
klo 14 Villiyrtit (suora)
10.6.2024 luokka 6
klo 14 Marjat (suora)
Lisätietoja: Kati Vallenius, 050 551 5746, kati.vallenius@aurala.fi
Lue lisää Senioriolkkarista.
Lue lisää Senioreiden pöydässä -hankkeesta.
#turkutekeehyvää
Senioreiden pöydässä ja Senioriolkkari saavat rahoituksen Turun kaupungin lahjoituksina saatujen varojen tuotoista.
